SKADEFRI: Spor Yaralanmalarını Önleme Uygulaması
SKADEFRI, sporcuların doğru şekilde antrenman yapmalarını sağlamak ve yaralanma riskini azaltmak amacıyla geliştirilmiş bir uygulamadır. Uygulama, kullanıcıların düzenli olarak uygulaması gereken egzersizleri göstermekte ve bu sayede yaralanma riskini yarı yarıya azaltma potansiyeline sahip olduğu bilimsel çalışmalarla desteklenmektedir. İçeriği, 30 yaz ve 15 kış sporu için özel olarak tasarlanmış egzersizlerle zenginleştirilmiştir. Ayrıca, belirli vücut bölgelerine yönelik yaralanma önleyici hareketler de sunulmaktadır.
SKADEFRI uygulaması, videolar ve kısa açıklamalar ile desteklenen egzersizleri sunar. Kullanıcılar, her egzersizi minimum ekipman ile yapabilecek şekilde tasarlanmış farklı seviyelerde bulabilirler. Uygulama, antrenman programlarını PDF formatında indirip paylaşma imkanı tanırken, kullanıcıların istedikleri her yerde egzersiz yapmalarını kolaylaştırır. Ücretsiz olarak sunulan SKADEFRI, hem Android hem de iOS platformlarında kullanılabilir.
